ВРАГ №1.  Неблагоприятные внешние и внутренние факторы (климат, экология, пониженный иммунитет)

КАК БОРОТЬСЯ:  Защищаться. Укреплять иммунитет. Бороться с болезнями. Регулярные обследования.

ВРАГ №2.  Неправильный образ жизни, отсутствие любви и сексуальной жизни. Гиподинамия!!!

КАК БОРОТЬСЯ:  Следить за рационом. Расписать режим дня и уменьшит нагрузки. Уделять больше внимания себе и общению с любимыми. Движение = жизнь!

ВРАГ №3.  Нервозность, депрессия и стресс

КАК БОРОТЬСЯ:  Успокоиться и заняться делом. Относиться к окружающим и себе с любовью и заботой.

ВРАГ №4.  Алкоголь и курение (наркотики!!!)

КАК БОРОТЬСЯ:  Бросить вредные привычки. И воздерживаться от пассивного курения.

ВРАГ №5.  Плохой уход за собой, неудобная одежда

КАК БОРОТЬСЯ:  Обеспечить хороший уход и беречь себя. Носить только то, что удобно и полезно. Не стоит гнаться за модой во вред здоровью. Для сохранения красоты женского бюста важно правильно подбирать бюстгалтер.